Prenatale kinesitherapie in de regio Lier

Als vrouw ondergaat je lichaam heel wat veranderingen tijdens de zwangerschap. Tijdens het zwanger zijn, beleef je heel wat mooie momenten, maar tegelijk kan je lichaam te maken krijgen met eventuele ongemakken zoals rugpijn en vochtretentie. Bij prenatale kinesitherapie gaan onze kinesisten die ongemakken aanpakken zodat jij je weer fijn in je lichaam voelt. Dat doen we onder meer met bekkenbodem- en algemene houdingsoefeningen. Daarnaast geven we je ook heel wat tips wat ademhalingstechnieken betreft. Hoewel onze oefeningen zich voornamelijk richten op jouw fysiek welzijn als moeder, zorgen ze ook voor een emotionele connectie met jouw baby. Dankzij deze oefeningen word je je immers volledig bewust van je lichaam. Naast prenatale, kan je bij SHARP Kine ook postnatale kinesitherapie volgen. Bij dat laatste ligt de focus voornamelijk op een versterking van de spieren die tijdens de zwangerschap belast werden.