Aanbod

Een overzicht met alles wat we te bieden hebben bij Sharp Kine.

Sportkinesitherapie

Sterker dan ooit

Van recreant tot topsporter, wij voorzien voor elk een behandeling aangepast op de fysieke noden van de sport en het individu. Zo zullen wij afhankelijk van de blessure samen een revalidatietraject uitstippelen zodat je sterker dan ooit weer terugkomt na je revalidatie. Wij beschikken over de nodige faciliteiten om te voldoen aan de eisen van een intensieve revalidatie voor elke sporter. Zo is er bijvoorbeeld een ruime oefenzaal en sprinttrack aanwezig in de praktijk.

Voordelen
  • Verbeteren van prestaties
  • Verbeteren van kracht, mobiliteit en stabiliteit
  • Beter bestand zijn tegen blessures
  • Persoonlijke aanpak op basis van fysieke noden individu en sport
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Pre- en postnatale kinesitherapie

Advies en therapie

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van de vrouw verschillende veranderingen. Deze veranderingen kunnen klachten met zich meebrengen zoals lage rugpijn, bekkeninstabiliteit, bekkenpijn, urineverlies… Hiervoor kan je bij ons terecht voor een gericht advies en therapie tijdens de zwangerschap om deze klachten te gaan verminderen. Postnatale kinesitherapie kan gestart worden vanaf 6 weken na de zwangerschap. Dit houdt de begeleiding van de moeder na de bevalling in, waarin we de correcte oefeningen meegeven om de bekkenbodem samen met de diepe buikspieren en rugspieren terug op te trainen.

Voordelen
  • Beter voorbereid de zwangerschap aangaan
  • Vermijden en/of verminderen van zwangerschapsgerelateerde klachten
  • Geïndividualiseerde aanpak
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 32,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Bekkenbodemreëducatie

Alle bekkenbodemklachten (preventief) aanpakken

Klachten ter hoogte van de bekkenbodem zijn vaak voorkomend. De meest voorkomende klachten zijn urine-incontinentie, frequent plassen, problematiek tijdens of na de zwangerschap, seksuele problematiek (pijn bij betrekkingen).
Aan de hand van een (inwendig) onderzoek wordt de bekkenbodem geëvalueerd op kracht, uithouding en tonus waarna we specifieke oefeningen opstarten op basis van de resultaten.

Voordelen
  • Educatie (wat is een BB, functies…)
  • Gericht advies (voeding, tips & tricks, toilethouding…)
  • Bekkenbodemtherapie dmv biofeedback en elektrostimulatie
  • Oefentherapie voor bekkenbodem & zijn omliggende spieren
Prijs

Kostprijs consult bekkenbodemreëducatie: € 32,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Postoperatieve revalidatie

Terug in topvorm

Knieprothese? Schouderoperatie? Fusie ruggenwervels? Na deze en vele andere operaties aan spier, pees, gewricht en bot kan je bij ons terecht om terug in topvorm te geraken. We zullen samen met jou het revalidatietraject bespreken om zo te voldoen aan jouw verwachtingen en doelstellingen.

Voordelen
  • Optimale revalidatie
  • Voorkomen van herval
  • Herwinnen van functionaliteit
  • Geïndividualiseerde aanpak
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Manuele therapie

Ontspannen houding

Klachten ter hoogte van de spieren, pezen en/of gewrichten kunnen behandeld worden aan de hand van manuele technieken. Hierbij zullen we te werk gaan met mobilisaties, myofasciale technieken en/of dry needling om de spieren en gewrichten opnieuw in een ontspannen houding te krijgen. Deze technieken worden nadien aangevuld met oefentherapie en thuisoefeningen indien nodig.

Voordelen
  • Verbetering mobiliteit
  • Vermindering pijn
  • Herwinnen functionaliteit
  • Optimale revalidatie
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Dry needling

Triggerpunten

Via myofasciale therapie gaan we pijn of stijfheid in de spier behandelen door middel van een droge naald in de huid in te brengen. Zo gaan we de triggerpunten, kleine verhardingen in een spier, losmaken om zo de spier terug in zijn normale, ontspannen positie te brengen. Door de spier in zijn normale staat te brengen gaan we de (uitstralende) pijn die deze triggerpunten teweegbrengen mee verwijderen.

Voordelen
  • Verminderen spierspanning
  • Opnieuw beter en pijnvrij bewegen
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Redcord therapie

Zwakke spiergroepen versterken

Tijdens Redcord therapie maken we gebruik van het Redcord workstation. Met behulp hiervan kan je optimaal zwakke(re) spiergroepen stimuleren en ondersteunen. Met behulp van een touwensysteem wordt jouw neuromusculair systeem geprikkeld, zo gaat je lichaam zich optimaal adapteren om terug klachtenvrij te bewegen. Deze therapie wordt voornamelijk gebruikt als een ondersteunende tool bij klachten aan het musculoskeletaal systeem.

Redcord therapie wordt toegepast binnen een kinesitherapeutisch voorschrift indien wij hier een indicatie voor zien.

Voordelen
  • Opsporen van een mogelijke spierdysbalans
  • Neuromusculair systeem optrainen
  • Core versterken
  • Verbeteren coördinatie & aansturing spieren
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Zit je nog met enkele vragen?

Personal training

Get SHARP & Stay SHARP

Initiële consultatie bestaat uit een functionele screening. Zo zijn we optimaal op de hoogte van de werking van jouw lichaam en kunnen we samen doelstellingen opstellen. De cliënt krijgt toegang tot een gratis geïndividualiseerd platform voor ook zelfstandig gecontroleerd te kunnen trainen.

De screening kan ook meer gericht op performance optimalisatie. Afhankelijk van jouw sport passen we de screening hier zo optimaal mogelijk op aan. Nadien zullen we samen bekijken waar mogelijkheden liggen om jouw performance parameters te verhogen.

Voordelen
  • Fysieke en mentale voordelen
  • Preventie van klachten
  • Samen met jouw doelstellingen bereiken
  • Gecontroleerd trainen
  • Verbeteren prestaties
Prijs

Kostprijs in praktijk: € 30,00
(30min. 1 op 1)

Functionele screening

Blessurepreventie / performance optimalisatie

Tijdens deze screening worden zwakke schakels in kaart gebracht in functie van blessure of ter verbetering van prestaties specifiek voor uw doelstelling. We krijgen zo informatie over jouw stabiliteit, flexibiliteit, lichaamsbouw en prestatievermogen. Objectieve gegevens worden verkregen en meegegeven a.d.h.v een rapport, hiermee kan je aan de slag tijdens trainingen. Je zal ook een aangepast oefenschema meekrijgen ter verbetering van jouw (eventuele) klachten,
voorkomen van verdere blessures en verbeteren van de prestaties.

Voordelen
  • Verbeteren van prestaties
  • Voorkomen van blessures
  • Geïndividualiseerde aanpak
  • Zwakke schakels opsporen en versterken
  • Persoonlijk oefenschema
Prijs

Kostprijs functionele screening (1,5 – 2u): € 90,00
Opvolging functionele screening (30min.): € 30,00

Inspanningstesten

Optimaal trainen

De inspanningstest zal voorafgegaan worden door een kort anamnestisch gesprek. Hier worden onder andere mogelijke risicofactoren in kaart gebracht alvorens van start te gaan met de test. Ook zullen we bekijken wat jouw doelstelling is mbt. het afnemen van de test en de achteraf verkregen waardes.

Tijdens de test zal via een lichte prik op regelmatige tijdstippen lactaat (zuurtegraad) in het bloed worden bepaald. Op deze manier krijgen wij een idee van de trainingstoestand van je lichaam. Op het einde van de test krijg je een uitgebreid rapport mee met oa. de behaalde prestatie curves. Hierna kan jij optimaal gaan trainen in de correcte hartslagzones voor de te behalen doelen.

Voordelen
  • Gecontroleerd trainen
  • Kennis van exacte hartslagwaardes en -zones verkrijgen
  • Grotere training voordelen behalen
Prijs

Kostprijs inspanningstesten (1,5 – 2u): € 95,00

(optioneel)
Opstellen aangepast trainingsschema: € 40,00

Bikefitting

Optimale fietspositie

Een bikefitting is aangeraden om blessure- en pijnvrij te kunnen fietsen, alsook ter verbetering van de prestaties op de fiets. Heb je last van nek, schouders, polsen of de lage rug? Tijdens een biomechanische analyse brengen we jouw verbeterpunten in kaart en stellen we de fiets correct af zodat je terug optimaal de baan op kunt.

De bikefitting zelf wordt voorafgegaan door een vraaggesprek zodat wij op de hoogte zijn van jouw verwachtingen en noden. Hierna wordt een kort klinisch onderzoek gedaan om een beter beeld te krijgen van jouw lichaamsbouw. Vervolgens wordt gestart met de analyse op de fiets. Het volledige onderzoek + afstelling fiets duurt ongeveer 1,5 – 2u.

Een afspraak maken voor een bikefit kan enkel telefonisch.

Voordelen
  • Verbetering van fietsprestaties
  • Optimale energieoverdracht / spierwerking op de fiets
  • Voorkomen en/of verhelpen van blessures
Prijs

Kostprijs bikefitting (1,5 – 2u): € 100,00
Bikefitting aan huis (binnen de 8km): € 120,00

Loopanalyse & start to run

Persoonlijke screening

Tijdens deze screening zullen we eerst via een vraaggesprek een aantal zaken in kaart brengen. Op deze manier hebben wij een volledig beeld over jouw trainingshistoriek alsook voorgeschiedenis van blessures. Zo kunnen we hier maximaal rekening mee houden om de screening te optimaliseren. Vervolgens zullen we aan de hand van een uitgebreid klinisch onderzoek en een analyse op de loopband de screening vervolledigen. Hierna krijg je een uitgebreid rapport mee waarin de belangrijkste bevindingen van het onderzoek beschreven staan. Alsook een oefenschema aangepast aan jouw noden ter verbetering van jouw klachten, voorkomen van verdere blessures en verbeteren van de prestaties.

Voordelen
  • Verbeteren van loopprestaties
  • Beter bestand zijn tegen (loop gerelateerde) blessures
  • Geïndividualiseerde aanpak
  • Zwakke schakels opsporen en versterken in functie van looppatroon
  • Persoonlijk oefenschema
Prijs

Kostprijs loopanalyse: € 50,00

Interesse? Bekijk onze agenda en boek je afspraak online.

Respiratoire kinesitherapie

Betere kwaliteit van leven

De revalidatie en begeleiding van personen met een respiratoire aandoening waaronder COPD, Mucoviscidose, RSV, Astma, Long-COVID, Bronchiectasieën, hyperventilatie etc.). De therapieën zijn persoonsgericht, en gebaseerd op autogene drainages (mobiliseren van slijmen in de longen), ademhalingstechnieken en oefentherapie. Dit met het doel de levenskwaliteit te verbeteren. Patiënten gaande van baby’tjes tot en met ouderen kunnen in aanmerking komen voor deze therapieën.

Voordelen
  • Verbetering levenskwaliteit
  • Verminderd risico op infecties
  • Verbeterde spierkracht
  • Opbouwen uithoudingsvermogen
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Metabole kinesitherapie

Persoonsgericht

De revalidatie en begeleiding van personen met een metabole aandoening (bv. Obesitas, Diabetes type 1, Diabetes type 2, post-bariatrische maagchirurgie, verhoogde bloeddruk, verhoogde cholesterol etc.). De therapieën zijn voornamelijk gebaseerd op persoonsgerichte oefentherapie en begeleiding omtrent (uitdagingen in) het dagelijkse leven. Het doel is om het risico op cardiovasculaire aandoeningen te verkleinen en om de levenskwaliteit te verbeteren.

Voordelen
  • Minder cardiovasculaire risicofactoren
  • Verbeterd inzicht in glucose management
  • Betere levenskwaliteit
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Cardiovasculaire kinesitherapie

Reconditionering in een veilige omgeving

De revalidatie en begeleiding van personen met een cardiovasculaire aandoening (bv. na een open hartoperatie, zoals een CABG, personen met een PCI, ICD, LVAD, een pacemaker of personen met perifeer arterieel lijden, pulmonale arteriële hypertensie, hartklepziekten etc.). De therapieën zijn voornamelijk gebaseerd op persoonsgerichte oefentherapie. Het doel is om de levenskwaliteit te verbeteren.

Voordelen
  • Verbeterd uithoudingsvermogen
  • Verbeterde spierkracht
  • Verminderen van complicaties
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.

Sportbegeleiding personen met inwendige aandoeningen

Sterker dan ooit

Voor patiënten met een inwendige aandoening(en) die graag een sportieve prestatie willen bereiken is er ook de mogelijkheid tot persoonlijke sportbegeleiding. Een gangbaar doel wordt hierbij samen met de patiënt vastgelegd, zoals fietsen naar het werk, een 5 km lopen, een marathon lopen of de Mont Ventoux beklimmen met de fiets. Hierbij wordt er steeds rekening gehouden met factoren betreffende de inwendige aandoening (bv. insuline toediening, medicatie, problemen met ademhalen etc.). Samen trachten we het vooropgestelde doel te behalen.

Voordelen
  • Professionele begeleiding
  • Gecontroleerd sporten rekening houdend met factoren omtrent aandoening
Prijs

Kostprijs consult kinesitherapie: € 30,00

Per consult ontvangt de patiënt een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.