Groepslessen volgen bij een ervaren kinesist
In de groepslessen die we bij SHARP Kine uit Lint, nabij Lier, aanbieden train je verschillende delen van je lichaam. Daarbij gaan we steeds voor een flexibele aanpak en kan je zo op ieder moment in onze groepsles instappen. In ons aanbod vind je te allen tijde de formule die volledig jouw ding is. Een plekje in onze groepsles reserveren doe je bovendien eenvoudig online.
FLEXCore
Wil je graag nek- en rugproblemen trachten te voorkomen en/of verbeteren? Wil je een stabielere basis creëren om zo meer kracht te kunnen genereren tijdens je sport? Wil je net dat tikkeltje (of meer 😉 ) flexibeler worden? Je kan het doen door te werken aan je core stability en hiermee samen hangend je buik, rug en bilspieren goed op te trainen. Tijdens deze groepsles zal er een gezonde afwisseling zijn tussen core-stability oefeningen en flexibiliteitstraining.
Prijs
- Kostprijs: € 13,00 per les
- 10 beurtenkaart: € 120,00
- Try-out les: € 5,00
Total Body Strength
Prijs
- Kostprijs: € 13,00 per les
- 10 beurtenkaart: € 120,00
- Try-out les: € 5,00
WOD - Workout of the day
Wil jij jouw dag afsluiten met een leuke workout of the day (WOD)? In deze les zal er een leuke afwisseling zijn tussen kracht, uithouding, mobiliteit en stabiliteit. Alles wat je nodig hebt om fit te zijn in het dagdagelijks leven!
Prijs
- Kostprijs: € 13,00 per les
- 10 beurtenkaart: € 120,00
- Try-out les: € 5,00
BBB - Buik Billen en Benen
Prijs
- Kostprijs: € 13,00 per les
- 10 beurtenkaart: € 120,00
- Try-out les: € 5,00
Volleybal specific: Power, Core & Strength
In samenwerkingen met Tesla Lint.
Speel jij volleybal en wil jij werken aan je maximale slagkracht? Wil jij hoger kunnen springen? Tijdens deze les zullen we aan alle specifieke componenten werken die jou naast het volleybalveld een complete, veelzijdigere volleyballer kan maken.
We gaan dit doen door gebruik te maken van onze apparatuur waarmee we oa. power mee kunnen meten. Twijfel je of dit iets voor jou is? Schrijf je in voor een try-out en kom dit eens uitproberen!
Prijs
- Kostprijs: € 13,00 per les
- 10 beurtenkaart: € 120,00
- Try-out les: € 5,00
Wat kan je zoal verwachten van groepslessen bij onze kinesist?
Onze ervaren sportkinesitherapeuten geven groepslessen in een beperkte groep van maximaal 12 personen per sessie. Die groepslessen van onze kinesisten vinden bovendien plaats in onze eigen oefenzaal te Lint. Daar hebben we alle materiaal ter beschikking om jezelf volledig in topconditie te brengen. Les na les gaan we jouw niveau opkrikken, maar geen zorgen: we beginnen altijd rustig. Voor onze groepslessen bieden we als kinesist verschillende formules aan waarbij we de focus leggen op het lichaamsgedeelte dat je wil gaan versterken. Voor de groepsles heb je bij onze kinesisten de keuze om per les te betalen. Een voordeligere optie is echter om rechtstreeks te gaan voor een 10-beurtenkaart. Uiteraard kan je bij ons eerst uittesten of een bepaalde groepsles al dan niet jouw ding is. Daarom bieden we ook een fikse korting bij jouw eerste try-out les. Op die manier garanderen onze sportkinesisten steeds de beste prijs voor hun oefentherapie.
Meld je vandaag nog aan voor een groepsles
Wil je beginnen sporten, maar zoek je nog naar een begeleiding op maat? Met onze groepsles onder begeleiding van onze kinesisten krijg je dat allemaal. Bovendien meld je je elke week gemakkelijk aan voor een groepsles via onze website. Haast je, want de plaatsen zijn beperkt! Heb je nog verdere vragen? Contacteer ons dan via het nummer 03 386 16 91 of via info@sharpkine.be.