GROEPSLESSEN

Groepslessen volgen bij een ervaren kinesist

In de groepslessen die we bij SHARP Kine uit Lint, nabij Lier, aanbieden train je verschillende delen van je lichaam. Daarbij gaan we steeds voor een flexibele aanpak en kan je zo op ieder moment in onze groepsles instappen. In ons aanbod vind je te allen tijde de formule die volledig jouw ding is. Een plekje in onze groepsles reserveren doe je bovendien eenvoudig online.

Reserveer voor onze Groepslessen:

Flexcore

Wil je graag nek- en rugproblemen trachten te voorkomen en/of verbeteren? Wil je een stabielere basis cre√ęren om zo meer kracht te kunnen genereren tijdens je sport? Wil je net dat tikkeltje (of meer ūüėČ ) flexibeler worden? Je kan het doen door te werken aan je core stability en hiermee samen hangend je buik, rug en bilspieren goed op te trainen. Tijdens deze groepsles zal er een gezonde afwisseling zijn tussen core-stability oefeningen en flexibiliteitstraining.

Total Body Strength

De naam zegt het zelf, tijdens deze groepsles zal het hele lichaam getraind en uitgedaagd worden. Heb je zin in een complete kracht- en verstevigingsworkout, dan is deze les een ideale start! De lessen zullen intensief zijn maar persoonlijk aangepast op jouw niveau.

WOD - Workout Of the Day

Wil jij jouw dag afsluiten met een leuke workout of the day (WOD)? In deze les zal er een leuke afwisseling zijn tussen kracht, uithouding, mobiliteit en stabiliteit. Alles wat je nodig hebt om fit te zijn in het dagdagelijks leven!

BBB - Buik, Billen en Benen

Tijdens deze groepsles wordt de focus gelegd op het verstevigen van 3 belangrijke spiergroepen: buik, billen en benen. Werk samen met ons tijdens deze les aan een strakker figuur!

Abs & HIIT

Betreed de zone van gespierde buikspieren en ontembare energie! Onze Abs & HIIT groepsles is jouw ticket naar een krachtigere core en een explosieve workout. Laat de beats je leiden terwijl we samen werken aan strakke buikspieren en intense High-Intensity Interval Training. Verleg je grenzen, voel de burn en beleef plezier terwijl je werkt aan een sterker, strakker en meer energiek lichaam. Kom en crunch met ons mee naar een fitte toekomst!

Beschikbare formules Groepslessen:

  • Try-out les ‚ā¨ 7,00 incl. btw
  • Eenmalige groepsles ‚ā¨ 18,00 incl. btw

10 beurtenkaart

GROEPSLESSEN
160,00
  • Deze beurtenkaart is 12 maanden geldig

20 beurtenkaart

GROEPSLESSEN
320,00
  • +2 gratis lessen cadeau
  • Deze beurtenkaart is 12 maanden geldig

50 beurtenkaart

GROEPSLESSEN
800,00
  • +8 gratis lessen cadeau
  • Deze beurtenkaart is 12 maanden geldig

Wat kan je zoal verwachten van de groepslessen bij onze kinesisten?

Onze ervaren sportkinesitherapeuten geven groepslessen in een beperkte groep van maximaal 12 personen per sessie. Die groepslessen van onze kinesisten vinden bovendien plaats in onze eigen oefenzaal te Lint. Daar hebben we alle materiaal ter beschikking om jezelf volledig in topconditie te brengen. Les na les gaan we jouw niveau opkrikken, maar geen zorgen: we beginnen altijd rustig. Voor onze groepslessen bieden we als kinesist verschillende formules aan waarbij we de focus leggen op het lichaamsgedeelte dat je wil gaan versterken. Voor de groepsles heb je bij onze kinesisten de keuze om per les te betalen. Een voordeligere optie is echter om rechtstreeks te gaan voor een 10-beurtenkaart. Uiteraard kan je bij ons eerst uittesten of een bepaalde groepsles al dan niet jouw ding is. Daarom bieden we ook een fikse korting bij jouw eerste try-out les. Op die manier garanderen onze sportkinesisten steeds de beste prijs voor hun oefentherapie.

Meld je vandaag nog aan voor een groepsles

Onze ervaren sportkinesitherapeuten geven groepslessen in een beperkte groep van maximaal 12 personen per sessie. Die groepslessen van onze kinesisten vinden bovendien plaats in onze eigen oefenzaal te Lint. Daar hebben we alle materiaal ter beschikking om jezelf volledig in topconditie te brengen. Les na les gaan we jouw niveau opkrikken, maar geen zorgen: we beginnen altijd rustig. Voor onze groepslessen bieden we als kinesist verschillende formules aan waarbij we de focus leggen op het lichaamsgedeelte dat je wil gaan versterken. Voor de groepsles heb je bij onze kinesisten de keuze om per les te betalen. Een voordeligere optie is echter om rechtstreeks te gaan voor een 10-beurtenkaart. Uiteraard kan je bij ons eerst uittesten of een bepaalde groepsles al dan niet jouw ding is. Daarom bieden we ook een fikse korting bij jouw eerste try-out les. Op die manier garanderen onze sportkinesisten steeds de beste prijs voor hun oefentherapie.